Spezial
Auf einen Blick
Beschreibung
Bald hat der Schweinehund Sendepause. Der überregional bekannte Konstanzer Coach Tarek Amin macht euch fit wie die Gladiatoren! Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unseres Gladiatoren-Trainings erwartet ein wöchentliches Cross-Training mit Eigengewicht und Geräten zur Kräftigung der Bein- und Armmuskulatur bzw. zur Stärkung der Ausdauer. Es handelt sich um eine moderne Interpretation des damaligen Gladiatorentrainings, wo z.B. mit einem Übungsschwert auf einen hölzernen Pfahl eingeschlagen wurde, um die Oberarme zu stählen. Bei Tarek Amin dürfen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit einem Hammer auf LKW-Reifen schlagen und sich auf manch andere Herausforderung freuen.
Termine
• Auftakt 22.05. 17.00 Uhr im ALM mit Führung durch die aktuelle Sonderausstellung »Gladiatoren – Helden des Kolosseums«
• 29.05., 5.06., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07., 10.07., 17.07., jeweils um 18 Uhr
• Schlusscoaching 24.07., 17.00 Uhr im ALM
• Kosten: 80,– € p.P.
Anmeldung unter +49 (0) 7531 9804-43 oder buchungen@konstanz.alm-bw.de